5 نصائح مهمة لمرضى الأمراض المزمنة لصيام آمن دون مضاعفات
النورس نيوز _ قدّم تجمع الرياض الصحي الثاني، ضمن حملة “تأكد لصحتك”، حزمة من الإرشادات الصحية الموجهة لمرضى الأمراض المزمنة، وذلك لمساعدتهم على صيام شهر رمضان بطريقة آمنة ومتوازنة، وتقليل مخاطر المضاعفات المحتملة.
وركّزت الحملة على أهمية إعادة تنظيم جرعات الأدوية ومواعيد تناولها بما يتناسب مع ساعات الصيام، مع التأكيد على ضرورة المتابعة الدقيقة لمستويات الجلوكوز في الدم، خاصة لمرضى السكري، لتفادي حالات الهبوط أو الارتفاع الحاد خلال النهار.
كما شددت التوصيات على ضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل اتخاذ قرار الصيام، للتأكد من ملاءمته للحالة الصحية، ووضع خطة علاجية وغذائية مناسبة بالتنسيق مع مختصين، بما يضمن الحفاظ على استقرار المؤشرات الحيوية طوال الشهر الفضيل.
ودعت الحملة المرضى إلى الحرص على تناول ثلاث وجبات معتدلة بين الإفطار والسحور، مع تجنب الإفراط في السكريات والدهون، والتركيز على الأغذية المتوازنة الغنية بالألياف والبروتينات، إضافة إلى شرب كميات كافية من السوائل بين المغرب والفجر.
كذلك أوصى القائمون على الحملة بالاستفادة من خدمات “عيادة تأكد” عبر تطبيق صحتي، للحصول على الاستشارات والتوجيهات الصحية اللازمة خلال شهر رمضان.
وتأتي هذه الإرشادات في إطار الجهود التوعوية لتعزيز الثقافة الصحية خلال الشهر الكريم، وتمكين مرضى الأمراض المزمنة من اتخاذ قرارات واعية تحافظ على سلامتهم أثناء الصيام.
