طب وصحة
فوائده مذهلة.. شاهد سعود الشهري يُعدد فوائد الكاجو ويقدم نصيحة لمرضى السكري
وكالات : النورس نيوز
نشر طبيب الأسرة سعود الشهري مقطع فيديو عبر حسابه بموقع التدوين المصغر تويتر تحدث فيه فوائد مكسرات الكاجو بحسب مزمز .
وقال الشهري في الفيديو: “مكسرات الكاجو غنية بالفوسفور وفيتامين ك والمنجنيز والزنك والماغنسيوم وغنية بالألياف التي تكافح الإمساك وممتزاة جدا لإنتاج الطاقة والإمداد بالحيوية والنشاط وأيضا للمناعة ولوظائف الجهاز العصبي”.
وأوضح الطبيب سعود الشهري أن أكل كميات متوسطة من الكاجو لا ترفع الكوليسترول. ونصح سعود الشهري مرضى السكر بالإعتدال في تناول الكاجو يوميا.
